Menú 1 #TusComidas

Desayuno Torta de huevo

• 1 bolillo sin migajón -
• 1 huevo revuelto -
• 1 manzana picada finamente con ½ taza de zanahoria rallada -
• 3 nueces y ½ taza de yogur natural -

1 Taza de té verde con 1 sobre de sustituto de azúcar Colación - 1 Taza de gelatina Comida - ½ taza de sopa de champiñones. - Caldo de pescado. - 70 g de pescado cocido. - ½ taza de caldo de pescado con zanahorias, chicharos y papas finamente picados. - 2 tostadas con ¼ paza de aguacate. Colación - ½ taza de uvas Cena 1 bagel con 1 cda. De queso crema - ½ taza de jitomate - ½ taza de lechuga - ½ taza de albahaca - 1 taza de leche