Vibración de todo el cuerpo

Vibración de todo el cuerpo

¿Qué es?
Es un tratamiento donde te paras sobre una plataforma que vibra a diferentes velocidades. La vibración se transmite a todo tu cuerpo mientras estás de pie o en posiciones específicas. Se usa como parte de programas de rehabilitación o bienestar.

¿Cómo suele formar parte del tratamiento?
Generalmente se realiza en sesiones cortas, varias veces por semana, bajo supervisión de un profesional de salud. Forma parte de planes más amplios de recuperación o acondicionamiento físico.

¿Qué puede notar una persona?
• Sensación de vibración en piernas, espalda y brazos durante la sesión.
• Cansancio muscular leve después de usar la plataforma.
• Necesidad de mantener el equilibrio mientras vibra.
• Sesiones que duran entre 5 y 15 minutos generalmente.

Importante
Este tratamiento requiere supervisión médica. No todas las personas pueden usarlo. Sigue siempre las indicaciones de tu profesional de salud sobre frecuencia, duración e intensidad.