Piscina

Piscina

¿Qué es?
La piscina es un espacio con agua donde una persona puede nadar, caminar o simplemente estar en el agua. Se usa como actividad física y de movimiento en un ambiente diferente al habitual.

¿Cómo suele formar parte del tratamiento?
Algunos profesionales de salud sugieren actividades en piscina como parte del movimiento y ejercicio regular. La persona asiste según su capacidad y lo que su médico recomiende.

¿Qué puede notar una persona?
• Sensación de ligereza en el cuerpo mientras está en el agua.
• Necesidad de descansar después, dependiendo de cuánto tiempo esté activo.
• Cambios en cómo se siente su cuerpo después de varias sesiones.
• Importancia de mantener la higiene y cuidados después de salir del agua.

Importante
Cualquier actividad física, incluida la piscina, debe ser aprobada y supervisada por su médico. Cada persona tiene necesidades diferentes según su situación de salud.

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