Evite la iluminación fluorescente.

Evitar la iluminación fluorescente

¿Qué es?
Es una recomendación de ajustar el ambiente donde pasas tiempo, reemplazando o reduciendo el uso de luces fluorescentes por otras opciones de iluminación como luz natural o bombillas LED de luz cálida.

¿Cómo suele formar parte del tratamiento?
Se integra como un cambio en tu entorno diario, en casa o trabajo. Es algo que haces de manera continua para mantener un ambiente más cómodo.

¿Qué puede notar una persona?
• Menos fatiga visual o molestias en los ojos durante el día.
• Cambios en cómo se siente el espacio donde trabaja o descansa.
• Necesidad de reorganizar lámparas o iluminación en diferentes áreas.
• Posible mejora en la calidad del descanso nocturno.

Importante
Esta es una medida ambiental que complementa tu tratamiento médico. Siempre consulta con tu médico sobre todas las estrategias que uses para cuidar tu salud.