esquí alpino

Esquí alpino

¿Qué es?
Es una actividad deportiva que consiste en descender montañas nevadas usando esquís. Se practica en estaciones de esquí con pistas de diferentes niveles de dificultad.

¿Cómo suele formar parte del tratamiento?
El esquí alpino no es un tratamiento médico. Sin embargo, algunas personas lo practican como parte de actividad física recreativa durante su seguimiento de salud, siempre que su médico lo autorice.

¿Qué puede notar una persona?
• Sensación de movimiento rápido y adrenalina mientras desciende.
• Cansancio muscular en piernas y core después de la práctica.
• Necesidad de equipamiento especial (esquís, botas, casco, ropa térmica).
• Riesgo de lesiones si no se respetan las normas de seguridad.

Importante
Cualquier actividad física debe ser aprobada por tu médico antes de realizarla. Las personas con condiciones de salud deben consultar si esta actividad es segura para ellas.