Ejercicios de Brandt-Darhoff

Ejercicios de Brandt-Darhoff

¿Qué es?
Son movimientos específicos que haces sentado en una cama o silla. Consisten en cambios de posición controlados que ayudan a tu cuerpo a adaptarse a ciertos cambios de equilibrio.

¿Cómo suele formar parte del tratamiento?
Un profesional de salud te enseña estos movimientos paso a paso. Luego los practicas en casa varias veces al día durante algunas semanas.

¿Qué puede notar una persona?
• Sensación de mareo durante o después de hacer los ejercicios (es normal).
• Necesidad de practicar regularmente para que funcionen.
• Cambios graduales en cómo se siente el equilibrio con el tiempo.
• Importancia de seguir las instrucciones exactas del profesional.

Importante
Estos ejercicios deben ser enseñados y supervisados por un profesional de salud. No los hagas sin orientación médica previa, ya que necesitas aprender la técnica correcta para que sean seguros y efectivos.

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