Dieta paleolítica
Tratamiento¿Qué es y cómo se siente?
¿Qué es?
Es un plan de alimentación basado en alimentos que las personas comían hace miles de años: carnes, pescados, frutas, verduras y frutos secos. Evita granos, lácteos, azúcares procesados y alimentos ultraprocesados.
¿Cómo suele formar parte del tratamiento?
Algunas personas la adoptan como cambio en su alimentación diaria para ver cómo se sienten. Generalmente requiere planificación de compras y preparación de comidas en casa.
¿Qué puede notar una persona?
• Necesidad de aprender a cocinar diferente y buscar nuevas recetas.
• Cambios en cómo se siente su digestión después de comer.
• Más tiempo dedicado a preparar alimentos frescos.
• Ajustes en su presupuesto de compras.
Importante
Cualquier cambio importante en la alimentación debe consultarse con un médico o nutricionista. Ellos pueden orientarte sobre si es adecuada para tu situación específica y supervisar cómo te afecta.
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Aviso Importante
Esta información es educativa y no reemplaza el consejo de un médico profesional. Siempre consulta con tu médico sobre tu condición y tratamiento.
Relación con EII
Sin comentarios clínicos aún para este nivel.
Plan de alimentación basado en alimentos no procesados que algunas personas con EII utilizan para manejar síntomas digestivos.
Sin comentarios clínicos aún para este nivel.
Comunidad
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Aviso Importante
Esta información es educativa y no reemplaza el consejo de un médico profesional. Siempre consulta con tu médico sobre tu condición y tratamiento.