Dieta baja en tiramina

Dieta baja en tiramina

¿Qué es?
Es un plan de alimentación donde evitas o reduces ciertos alimentos y bebidas que contienen una sustancia llamada tiramina. Se trata de cambiar lo que comes, no de un medicamento.

¿Cómo suele formar parte del tratamiento?
Tu médico o nutricionista te proporciona una lista de alimentos a evitar o limitar. Tú aprendes a identificarlos en el supermercado y en casa, y los reemplazas por opciones seguras en tu rutina diaria.

¿Qué puede notar una persona?
• Necesidad de leer etiquetas de alimentos con más atención.
• Cambios en tus comidas habituales (menos quesos curados, embutidos o bebidas fermentadas).
• Conversaciones con tu médico sobre cómo te sientes con los cambios.
• Mayor conciencia sobre qué comes y bebes cada día.

Importante
Sigue siempre las indicaciones de tu médico o nutricionista sobre qué alimentos incluir o evitar. Este cambio en tu dieta requiere supervisión profesional para que sea seguro y efectivo para ti.

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